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Por qué el autocuidado se ha convertido en una fuente de estrés
Con motivo del Día Mundial de la Salud hablamos con Lurdes Castaño Aguado psicóloga y guía psicocorporal, quien nos ayuda a entender cómo la salud emocional impacta nuestra vida diaria y cómo las mujeres podemos reconectar con nuestro bienestar desde un lugar más consciente.
Cómo afecta la contaminación a la piel y cómo protegerla de forma natural
La exposición diaria a la contaminación puede acelerar el envejecimiento de la piel, debilitar su función barrera y afectar a su equilibrio natural. Entender cómo actúa es clave para cuidarla mejor y protegerla en el día a día.